Sobre o Thaylogia
Espaço seguro para sua mente
Aqui, invertemos os papéis. Chegou o seu momento de receber o amparo que você distribui diariamente, com o suporte científico e humano que sua mente merece.
Minha filosofia
Ciência e acolhimento ativo
Acredito em uma parceria colaborativa. Eu trago as ferramentas científicas da terapia cognitivo-comportamental e você traz a sua vivência única, construindo um caminho prático para lidar com seus desafios diários.
Como psicóloga clínica especialista em TCC, trago a experiência do atendimento no SUS e no consultório particular para criar um ambiente acolhedor.
O método prático
Como funciona a terapia
1. Identificação
2. Reestruturação
3. Consolidação
Identificamos juntos os pensamentos automáticos e padrões de comportamento que geram sofrimento, trazendo clareza para o que acontece na sua rotina diária.
Desenvolvemos ferramentas práticas e personalizadas para reestruturar essas reações, promovendo autonomia emocional e decisões mais conscientes a cada passo.
Consolidamos novas atitudes através de exercícios práticos fora do consultório, garantindo que as mudanças se tornem parte duradoura da sua vida.
Sua saúde mental importa
Dê o primeiro passo em direção a uma vida com mais autonomia emocional. Agende um horário para iniciarmos nossa parceria terapêutica de forma leve.